В китайской медицине считается- чтобы вылечить заболевание, необходимо обратить внимание на весь организм. Все органы тесно связаны. Если рассматривать такую проблему, как ухудшение слуха, причин может быть несколько. Ниже я коротко описываю самые распространенные из них.
Почки. Потеря слуха и образ жизни человека в китайской медицине тесно связаны. Длительное переутомление в молодости истощают жизненную сущность организма, истощая почки. Истощенная энергия почек может привести к преждевременному снижению слуха.
Печень. Сильные эмоции, такие как гнев и разочарование, приводят в дисбаланс энергию печени, которая поднимается к голове и ушам, вызывая ухудшение слуха и звон в ушах.
Сердце. Дисбаланс этого органа так-же может ухудшать слух. Одна из функций Сердца, доставлять к ушам кровь и энергию Ци.
Перенесенные инфекционные заболевания, стрессы, интоксикация, травмы тоже могу быть причиной потери слуха.
Два упражнения для улучшения слуха:
🔹Упражнение « Бессмертный ритм небесного барабана »
Чтобы выполнить упражнение, сядьте удобно на краю кресла. Позвоночник прямой, руки на коленях, голова слегка наклонена вперед.
Начните дышать медленно и ритмично, глубоко и осторожно вдыхая и медленно выдыхая.
Накройте оба уха ладонями так , чтобы пальцы каждой руки были направлены в затылок по направлению друг к другу.
Вдыхая, постукивайте пальцами акупунктурную точку Фен чи (смотрите рисунок).
Повторяйте непрерывно 36 раз .
Завершите упражнение, вернувшись в положение сидя на последнем выдохе.
🔹Упражнение ”Звучание небесного колокола”
Чтобы выполнить упражнение, сядьте удобно на краю кресла. Позвоночник прямой, руки на коленях, голова слегка наклонена вперед.
Начните дышать медленно и ритмично, глубоко и осторожно вдыхая и медленно выдыхая.
Накройте уши ладонями и плотно прижмите. Дальше постукивайте зубами, как будто кусаете : 9 раз фокусируясь на передней части рта, 9 раз на левой стороне, 9 раз на правой стороне и 9 раз на в задней части рта, в общей сложности 36 раз.
Вдыхайте каждый раз, когда вы кусаете , и выдыхайте, когда расслабляете челюсть.
Завершите спокойным дыханием в течение 1 минуты.
Это отличное упражнение для поддержания здоровья рта, зубов и слухового канала.
🔹Самомассаж для улучшения слуха
Найдите точку Тайси.
Надавливайте правым большим пальцем, пока не почувствуете болезненность. Массажируйте 2 минуты. Повторите на левой ноге.
Найдите точку «Дворец слуха акупунктуры» прямо перед правым ушным каналом в углублении, которое образуется, когда рот приоткрыт. Надавливайте указательным или средним пальцем, пока не почувствуете болезненность. Массажируйте 2 минуты. Повторите с левой стороны.
Можно приготовить и пить чай, приготовленный из одной столовой ложки каждого из ингридиентов: орегано, кинзы, розмарина, шалфея, корицы и трех кусочков свежего имбиря на четыре чашки кипящей воды.
Чего следует избегать в диете при потере слуха?
Лучше избегать холодных, сырых продуктов и ледяных напитков, а также молочных продуктов, мясных полуфабрикатов, жареной и жирной пищи.
