Лицензия МОЗ
№2510/Л-П от 26.05.2020
г. Киев
бульвар Дружбы народов, 26/1
+38 (096) 4 088 088

Запоры: причины и лечение с точки зрения китайской медицины

06.11.2020
Павел Ким

Простая статистика. Каждый второй человек на планете страдает запором хотя бы несколько раз в год, а каждый пятый имеет хроническую форму запора. Особенно подвержены этому недугу горожане: сказываются постоянный стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Частые запоры и прием слабительных стали привычными для современных людей. А между тем, мириться с этим нельзя: ведь именно через регулярное опорожнение кишечника из нашего организма своевременно выводятся шлаки и токсины.

Что происходит, если токсины задерживаются в организме? Они начинают реабсорбироваться, то есть всасываться обратно в кровь. Результат — серьезная интоксикация организма.

Поэтому китайская медицина придает огромное значение профилактике и лечению запоров.

Признаки запора

Согласно восточной медицине, кишечник должен опорожняться один или два раза в день, и это должно проходить относительно легко. Признаки здорового стула — нормальная консистенция (не слишком твердая или сухая), отсутствие крови или слизи.

Важен также запах. Понятно, что стул в любом случае не будет пахнуть розами, но чересчур резкий и неприятный запах должен вас насторожить.

Сама дефекация не должна сопровождаться болью или жжением. После здорового опорожнения человек чувствует себя очищенным и «опустошенным» (в хорошем смысле этого слова).

Когда работа кишечника нарушена, появляются следующие симптомы:

  • затрудненное или болезненное испражнение,
  • редкое опорожнение кишечника,
  • текстура стула слишком твердая или сухая (иногда липкая),
  • ощущение неполного опорожнения.

Обычно запоры сопровождаются другими желудочно-кишечными симптомами: метеоризмом, вздутием, дискомфортом в животе. У многих людей, страдающих хроническим запором, развивается геморрой.

Причины запора с точки зрения китайской медицины

Еда на ходу, фастфуды, стрессы, отсутствие физической нагрузки — все это, безусловно, очень влияет на наш кишечник. Бывают специфические причины запора, например гормональные сбои у женщин во время беременности или климакса.

Однако с точки зрения китайской медицины причин запора гораздо больше, и они чаще всего одинаковы у взрослых и детей, мужчин и женщин, молодых и пожилых.

Хотя запор — это заболевание толстого кишечника, оно тесно связано с состоянием других органов: легкими, селезенкой, желудком и почками. Так, воспаление желудка может перейти в толстый кишечник и привести к нарушениям его работы.

Селезенка, ответственная за переваривание пищи и транспортировку питательных веществ, отвечает в том числе и за нормальный стул. Почки контролируют мочеиспускание и дефекацию, и дисбаланс энергий Инь и Ян в них также чреват запором.

Традиционная китайская медицина подразделяет запоры на шесть основных типов:

1. Заболевания легких
2. Чрезмерный жар (воспаление) желудка
3. Застой энергии в печени
4. Недостаток энергии Ци почек
5. Дефицит Инь печени и почек
6. Дефицит Ци селезенки и поджелудочной железы

Как вы видите, запор может возникать как от от недостатка, так и от избытка (или застоя) Инь, Ян или Ци.

Давайте теперь разберем каждую из причин подробнее.

Заболевания легких

Согласно восточной медицине, легкие и толстый кишечник являются парными органами и имеют тесную взаимосвязь. Оба этих органа относятся к стихии сухость и элементу металл.

Легкие обеспечивают толстый кишечник энергией Ци, которая нужна для перистальтики. Когда легкие больны или слабы, это неизбежно отражается и на толстом кишечнике. Поэтому, если запор сопровождается одышкой, слабым голосом и чувством усталости после дефекации — надо обратить внимание именно на здоровье легких. Когда легкие будут здоровы, наладится и перистальтика.

Людям, которые страдают запорами такого типа, очень полезно делать дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения и другие советы по укреплению легких — в этой статье.

Избыточный жар желудка

Когда в желудке возникает избыточное тепло, то он теряет энергию Инь и становится сухим. Эта сухость впоследствии переходит на кишечник и затрудняет его опорожнение.

Что же «высушивает» желудок? Чрезмерное употребление горячей или острой пищи, алкоголя, патогенные заболевания крови, вирусные заболевания и бактериальные инфекции, а также некоторые фармацевтические препараты. И даже внешнее тепло, например длительная жара на улице — тоже может вызвать дефицит Инь желудка и привести к запору.

Симптомы «желудочного» запора:

  • сухой стул,
  • красный язык с желтым налетом,
  • боль в животе,
  • вздутие живота,
  • раздражение,
  • ощущение жара и жажды,
  • сухость во рту,
  • неприятный запах изо рта.

Продукты, способствующие мягкому стулу и облегчению дефекации в этом случае: банан, апельсин, молоко и йогурт. Надо иметь в виду, что это «холодные» продукты, и они помогут только при данном типе запора. При других видах запора они могут даже усугубить ситуацию.

Застой энергии в печени

Хронический эмоциональный стресс неизбежно приводит к застою Ци печени — а это, в свою очередь, к вздутию живота и запорам. Такой тип запора часто сопровождается чувством разочарования, гнева или депрессии. Также могут наблюдаться вздутие живота, болезненность вокруг ребер и, возможно, боль внизу живота.

Типичные симптомы в этом случае:

  • ложный позыв к дефекации,
  • затрудненное опорожнение кишечника (хотя стул не сухой),
  • налет на языке,
  • боль внизу живота и вздутие,
  • отрыжка,
  • плохой аппетит.

Специфический признак такого запора — он усиливается, когда человек находится в состоянии стресса.

Стресс приводит к застою Ци печени и запору

Некоторые называют его «запором из-за психосоматики». Психосоматика тут, безусловно, играет свою роль, но главным фактором все-таки является застой Ци печени.

Скажу здесь же о синдроме раздраженного кишечника, при котором чередуются запор и диарея. Это часто происходит именно из-за того, что перегруженная печень атакует другие органы. То есть, в такой ситуации лечить надо прежде всего печень.

Недостаток энергии Ци почек

Истощение почек невозможно не заметить, настолько это отражается на состоянии всего организма. Хроническая усталость, постоянный страх, отсутствие воли к жизни — все это свидетельствует о том, что Ци почек на исходе.

Разумеется, такой глобальный дисбаланс сказывается и на кишечнике: при дефиците Ци ему попросту не хватает энергии для нормальной моторики, начинается запор.

Вот симптомы запора, спровоцированного дефицитом Ци почек:

  • боль в животе,
  • ощущение холода во всем теле,
  • отвращение к холоду и желание согреться,
  • синюшный цвет лица,
  • головокружение,
  • болезненность и слабость в пояснице и коленях,
  • бледный язык с белым налетом,
  • глубокий и медленный пульс,
  • затрудненная дефекация (хотя стул не сухой),
  • ощущение истощения после дефекации.

Продукты, которые помогают облегчить запор в этом случае: грецкие орехи, кунжут, миндаль и другие орехи, богатые маслами.

Конечно же, нужно лечить и саму причину — истощенные почки. Вам будет полезна вот эта статья: Как укрепить почки в домашних условиях: практические советы. Но обычно с дефицитом Ци почек человеку трудно справиться самому. Тогда ему необходимо обратиться к иглотерапевту и пройти курс акупунктуры, об этом я еще скажу.

Дефицит Инь печени и почек

В этом случае печень и почки страдают от излишнего жара и отсутствия влаги и это, опять же, сказывается на кишечнике.

Симптомы запора из-за дефицита Инь печени и почек:

  • сухой стул (мелкими камешками),
  • красный язык,
  • головокружение,
  • упадок сил,
  • ночная потливость,
  • задержка опорожнения на 3-7 дней,
  • необходимость сильно тужиться при дефекации,
  • красноватый налет на языке,
  • слабый пульс.

Состояние в этом случае помогут облегчить обильное питье (чистая вода) и увлажняющие продукты: огурцы, арбуз, цитрусовые.

Поделюсь с вами еще рецептом супа, который хорошо усиливает энергию Инь, особенно у пожилых людей. Это суп из белых грибов и кедрового ореха. Приготовить очень просто: возьмите белые грибы (15 г.), кедровые орехи (9 г.) и немного меда. Перемешайте и замочите весь этот состав в горячей воде на 10-20 минут, а потом сварите на плите, как обычный суп.

Дефицит Ци селезенки и поджелудочной железы

Когда человек долго перегружает свой ум изучением чего-либо или мысленно зацикливается на чем-то — он рискует повредить Ци селезенки и поджелудочной железы. Впрочем, к этому могут привести и чрезмерная физическая работа или упражнения, и это тоже ударит по кишечнику.

Симптомы запора в этом случае:

  • затруднительная дефекация,
  • липкий стул,
  • потливость,
  • постоянная усталость,
  • бледность лица и языка.

Это тот самый случай, когда «холодные» продукты: молоко, йогурт, творог — противопоказаны и скорее навредят. А вот цельные зерна (рис, пшеница, овес, просо, гречка), чечевицу, бобы, желтые и оранжевые фрукты и овощи — есть можно и нужно.

Полезные советы при запоре

Поскольку запор происходит от разных причин, то и лечение в каждом случае необходимо свое. Тем не менее, есть универсальные советы, которые будут полезны при любом типе запора.

Пейте воду. Даже если стул не сухой, питье чистой теплой воды принесет вашему организму (в том числе и кишечнику) большую пользу.

Ешьте овсянку. Если на завтрак регулярно есть овсяную кашу, кишечник будет вам благодарен. Овес — это натуральное слабительное с высоким содержанием клетчатки.

Массируйте живот. При запорах полезно дважды в день по 15 минут массировать живот (по часовой стрелке, двумя руками).

Массируйте точку «Ось Небес». Эта точка расположена по обе стороны от пупка (расстояние от пупка — три пальца). Конечно, вы будете ее стимулировать и при обычном массаже живота, но для лучшего эффекта массируйте ее особо.

Точка Ось Небес при запоре

Пройдите курс иглоукалывания. Если запоры у вас постоянные, значит, налицо «системная ошибка» в организме. Слабительными и клетчаткой в этом случае ситуацию кардинально не исправить — нужно искать источник проблемы и налаживать работу внутренних органов.

Лечение запора иглоукалыванием

Иногда я слышу, что хронический запор уже не вылечить. Это неправда. Курс акупунктуры (или несколько, в зависимости от общего состояния здоровья) способен эффективно наладить работу толстого кишечника.

Как работает акупунктура при запоре

Иглоукалывание приводит в гармонию энергии Инь и Ян, устраняет застои Ци и крови, способствует поддержанию плавного потока Ци через кишечник, помогает организму вернуться к нормальной работе. То есть, мы лечим не только кишечник — мы лечим весь организм.

Все органы и системы в теле человека очень тесно связаны, поэтому при оздоровлении организма запор проходит естественно, сам собой.

Возьмем конкретный пример. Человек жалуется на запор: дефекация затруднена, стул липкий с резким неприятным запахом. Иглотерапевт, расспрашивая о симптомах, узнает, что человека в последнее время одолевает тревога. Он проводит пульсовую диагностику и, сопоставив все симптомы, ставит диагноз: это дефицит Ци селезенки.

Врач подбирает для этого случая индивидуальную схему постановки игл и назначает человеку курс акупунктуры. После которого селезенка начинает работать нормально, а стул приходит в норму.

Научные обоснования иглоукалывания при запоре

Лечение хронического запора иглоукалыванием объясняется и современной теорией электрофизиологии. С точки зрения нейроанатомии, функцией толстой кишки управляют центральная нервная система, вегетативная нервная система и кишечная нервная система.

Ученые предполагают: акупунктура, благоприятно влияя на ЦНС, улучшает ось «мозг-кишечник».

Что это за ось? Это тесная связь между кишечником и мозгом. Хорошо работает кишечник — мозг ясный, кишечник «приуныл», работает с трудом — «приуныл» и мозг.

Микробы, находящиеся в кишечнике, способны связываться с ЦНС через нервы, кровь, лимфу, эндокринную и иммунную системы. 95% гормона радости серотонина — не в мозге, а в кишечнике.

Но связь, по мнению ученых, работает и в обратную сторону. То есть, если мы исцеляем ЦНС и мозг, то естественным образом улучшается работа толстого и тонкого кишечника.

Другие западные ученые видят положительное воздействие иглоукалывания в том, что акупунктура стимулирует соматическую сенсорную систему и апеллируют к исследованиям сомато-вегетативных рефлексов.

Однако для меня более убедительные объяснения дает китайская медицина. А еще более убедительные — результаты лечения запора, которые я вижу в своей практике. Они наглядно доказывают, что акупунктура эффективно, безопасно и мягко справляется с запором любого типа. Как, впрочем, и с другими болезнями.

Поэтому: если у вас плохо работает кишечник — посетите иглотерапевта. А киевлян приглашаю в мой медицинский центр, постараемся решить вашу проблему!

Павел Ким

Рефлексотерапевт, главврач медицинского центра "Акупунктура врача Кима"

Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*

Copyright © 2020
Павел Ким